Dabas maršruti senioriem ap Āraišu ezerpils
Mierīgas pastaigas, svaigu gaisu un neatvairamu skaistumu
Vai tu jau eesi gatavs sākt savu piedzīvojumu?
Mūsu komanda palīdzēs tev atrast piemērotāko maršrutu atbilstoši tavam fiziskajam stāvoklim un interesēm. Visi maršruti ir draudzīgi senioriem un nodrošina maksimālu komfortu.
Pieteikties tagadKāpēc izvēlēties mūsu maršrutus?
Mēs piedāvājam speciāli izstrādātus maršrutus senioriem, kuri ņem vērā jūsu individuālās vajadzības un spējas.
Draudzīga gaita
Mūsu maršruti nav par ātrumu — tie ir par baudīšanu. Katrs solis ņemts mierīgi, bez steigošanās.
Veselības ieguvumi
Pastaiga daba uzlabo sirds darbību, stiprina muskuļus un palielina energiju. Plus, tas ir lielisks stress relievers.
Drošība un komforts
Visiem maršrutiem ir ērtas atpūtas vietas, ūdens piepildīšanas punkti un pirmā palīdzība pieejama 24/7.
Sociālā integrācija
Iepazīsti citus entuziastus un veido jaunas draudzības. Kopā ir jautrāk un droši vienmēr.
Pirmoreiz pastaigu ar grupu es biju nedaudz nervoza — nebiju pārliecināta vai spēšu sekot līdzi. Bet mūsu vadītāja Marta bija tik laipna un pacietiga. Tagad man katrā otrajā svētdienā jau ir plānots doties pastaigā. Draugi, kas man rādīja šo iespēju, bija pilnīgi pareizi.
Ināra, 68 gadi
Regulāra dalībniece
Senatne pret Šodien
Kā mēs esam mainījuši senioru attieksmi pret aktivitātēm dabā
Pastaigas vien dīvāna mājās
Baiļi no nespējas
Izolācija no sabiedrības
Aktīva dzīve dabā
Pašpārliecinājums un cerības
Komuneja un draudzība
Kā sākt savu piedzīvojumu
Vienkāršs un ērts process, lai tu varētu sākt tūlīt
Piesakies
Kontaktē mūs un pastāsti par saviem interesēm un spējām
Konsultācija
Mūsu komanda palīdzēs atrast ideālo maršrutu tieši tev
Piedalies
Dodies pastaigā, baudi dabu un tikies ar citiem entuziastiem
Regulāri
Kļūsti par mūsu komunjas dalībnieku un regulāri ceļo kopā
Mūsu ceļojums
Kā mēs esam pieauguši un attīstījušies
Sākums
Pirmais maršruts ap Āraišu ezeru ar 8 entuziastiem senioriem
Izplešanās
Pievienojamies 50+ regulāri dalībnieki un atvēram jaunu maršrutu
Atzīšana
Saņemam Latvijas Tūrisma prēmiju par senioru programmu
Šodien
400+ dalībnieki no visas Latvijas mūsu aktīvajā kopienā
Mūsu vērtības
Principi, kas mūs vadīta katrā solī
Inkluzivitāte
Katrs ir svarīgs neatkarīgi no sava fiziskā stāvokļa vai pieredzes. Mēs esam šeit visiem.
Draudzība
Kopā mēs esam stiprāki. Mūsu komunja ir vieta, kur dzimst pavisam jaunas draudzības.
Ilgtspēja
Rūpējamies par vidi un ņemam tikai to, ko atstāj tikai pēdas. Dabu jāsaglabā nākamajām paaudzēm.
Dzīves baudīšana
Katrā brīdī jāatrod priekšpilnā un priekš. Senioriem ir plašs mūžs — izmantosim to pilnā potenciāla.
Populārie raksti
Iepazīstinies ar mūsu labākajiem ceļvedžiem un padomiem
Mierīgie pārgājieni ap Āraišu ezeru
Lēnā un komfortabla маршрuta ap ezera pāri, ideāla iesācējiem. Pārgājiens ilgst vienu stundu ar ērtiem atpūtas punktiem.
Lasīt vairāk →
Meža terapeija – dabu labā hēlso
Kāpēc vienkāršs staigāšana pa mežu paaugstina noskaņojumu un stiprina imunitāti. Praktiskos padomus sākumam.
Lasīt vairāk →
Grupas pastaigas un draudzības aktivitātes
Kopā ar draugiem pastaigas ir jautrākas. Iepazīstamies ar vietējām grupām un organizētiem pārgājieniem.
Lasīt vairāk →